Är kroppen trött och stel. Att lägga ett långpass efter 7:e passet på sex dagar och en dag i pisten var inte så genomtänkt. Men det gick om än inte så fort. Vi fick till 40,6 km snurrandes omkring Storhogna och Vemdalen. Dock frös jag som en hund efter 3 mil, vädret har varit varierande, från kyla, snöfall, dimma, lite sol och värme. Säkerligen tröttheten som spelade in.
Jag har utvecklat min teknik mycket under den här veckan. Främst vad gäller stakningen, dels är jag starkare och mer uthållig och dels har jag fått om timingen. Kan hålla samma tempo som Hasse nu. Stakning med frånskjut sitter det också, diagonalen likaså. Jag vågar glida lite längre, även uppför, det gör ju att jag spar energi och åker snabbare.
Det känns med andra ord bra inför öppet spår! Resan mellan Sälen och Mora kommer att vara ner behaglig och gå snabbare än i fjol!
Men just nu skriker kroppen efter vila och det ska den få. Träningskläderna en välbehövlig tvätt.
Skidåkning är föressten en mycket energislukande sysselsättning. Har boostat min energiomsättning till max, äter som en häst och det mesta bara rinner av.
Är riktigt nöjd de 14,5 milen, de har behövts, lugna fina mil och ett grymt bra fartpass!
Location:Fjällbjörksvägen,,Sverige
0 comments:
Skicka en kommentar